En av de första sakerna du veta när första ta upp dykning är hur man kan utjämna dina öron. Att kunna utjämna trycket i detta känsliga område på kroppen är mycket viktigt. Men vad gör jämställa trycket menar, varför skulle du göra det och hur gör du det?
Vad betyder jämställa tryck betyder och varför ska man utjämna?
Som ni sjunka i vatten, trycket av vattnet mot dig ökar orsakade luft i kroppen att minska i storlek. I små utrymmen i kroppen, till exempel utrymme i ditt innerörat, detta tryck orsakar en klämma känsla som kan komma alltmer obekväm (eller till och med smärtsamt) den djupare du dyker. Om du fortsätter att dyka utan att jämställa trycket i örat mot trycket utanför det, du riskerar att skada din trumhinnan.
Jämställa trycket i örat är åtgärden att sätta luft i din innerörat för att motverka ett ökat tryck från utsidan av det.
Hur du utjämning?
Det vanligaste sättet att utjämna så kallade Valsalva manöver. Den Valsalva manöver lär dig att nypa näsan så att ingen luft kan passera genom din näsborre, och sedan försiktigt "blåsa" näsan. Denna åtgärd krafter luft i din innerörat utrymme, jämställa trycket inom till påtryckningar från utomstående ofta med ett akustiskt Imponerande eller klickande ljud.
Följande steg bör hjälpa dig att hantera utjämning på din dyk:
Start jämställa innan du ange vatten. Du kan använda Valsalva manöver för att inför påtryckningar du öron ger dig ett försprång innan du behöver för att utjämna under vattnet. Pre-presurizing dina öron bör göra utjämning undervattensbruk mycket lättare.
Sjunka i vattnet fötter först. Om din chef är närmare ytan än dina fötter hittar du utjämning mycket lättare.
Utjämning av dina öron innan du känner en tvångsinlösen. Om du utjämna precis innan du faktiskt behöver (varje par av fötter eller så), utjämning kommer att bli mycket lättare för dig. Ju djupare du går utan att jämställa, desto mer tryck det är utanför örat mening en större insats för att utjämna.
Om du upptäcker att du har problem med att jämställa ett av dina öron, titl din unequalized örat mot ytan och försöka jämställa igen.
Aldrig kraft utjämning. Jämställa dina öron bör inte ta en hel del ansträngning. Om du har för att tvinga utjämning du kan hamna skada dina öron permanent.
Dyk aldrig med huvudet kallt. Chef förkylningar kan göra utjämning mycket svårt eller rentav omöjligt.
Prova stigande. Om du inte kan utjämna vid ett visst djup, klättra upp något (med några få meter) och försök igen. Om du inte kan utjämna alls på alla djup, stoppa ditt dyka och börja din uppfart.
Equalization Sammanfattning
Vissa människor har svårt att lära sig att utjämna när de först lära sig att dyka, men ge inte upp, eftersom det är något som nästan alla kan lära sig att göra med lite träning. Tyvärr, om du inte kan utjämna detta kommer att sätta stopp för din dykning ambitioner, som att kunna höra måste komma innan de kan dyka.